全国一半以上的儿童青少年有近视问题,中老年人白内障、青光眼、黄斑变性三大致盲性眼病发病率高居不下,视力健康一定要从预防做起,努力养成正确的用眼习惯,充分利用先进的技术手段有效保护我们的眼睛,只有这样,才能在有生之年保住有用的视力,度过幸福的晚年。

在第24个全国爱眼日来临之际,我院眼科积极开展了回访送医公益活动。洋医天使志愿者团队再次集结,在眼科石磊主任的带领下,开启了“爱眼护眼”公益之旅。

☝☝☝王奶奶术后恢复的不错,视物清楚,生活自理能力得到很大提高,术前吃饭对王奶奶都很困难,现在都不用麻烦子女了,这解决了王奶奶的“心头大患”。

夏阿姨在家照顾双胞胎孙子,因夏阿姨出院不久,我们给予其详细的用药指导,现在阳光比较大、刺激,嘱其外出佩带墨镜,帽子。

☝☝☝接着我们来到李大哥患者家里,这位是有精神障碍的患者,由年迈的老父亲照顾,对于我们的到来,他们感到很惊喜、感动,现在李立林视力得到恢复,情绪也比较稳定,给父亲减少了很多麻烦,握着石主任的手连说谢谢。


眼睛累了,你知道吗?

你是否出现过视物模糊、眼睛酸涩?这说明你的眼睛累了,也需要休息。

眼睛累了的主要原因:

1、过度用眼,眼肌的平衡失常,瞳孔大小异常;

2、全身疾病引起眼睛疲劳,眼耐受力降低加上眼部因素的影响更容易发生视力疲劳;

3、眼卫生、环境光线不合理、长时间注视不动等均可引起视力疲劳;

4、营养不足,视功能营养不良也可引起视力疲劳。

 

如何呵护眼睛

一、科学用眼

劳逸结合,用眼时间不宜过长,每隔一个小时休息10分钟左右。

二、用眼习惯

控制使用电子产品的时间,尤其不能在光线太强太弱的环境下阅读。

三、锻炼身体

多做运动,增强体质;多吃水果蔬菜、补充各类营养素。

 

专家简介



石磊——洋河人民医院眼科主任,主治医师。从事眼科临床诊疗工作近20年,擅长眼表疾病诊治、眼睑畸形整复、白内障小切口摘除联合人工晶体植入术、青光眼改良手术、眼外伤救治、泪道置管及改良型泪囊鼻腔吻合术、斜视诊断及手术矫正等,对医学验光配镜及儿童斜弱视治疗有丰富的经验。



稿件来源:策划部

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