原因

当胃肠动力发生障碍时,就会引起胃肠运动功能失调。胃痉挛就是胃运动功能失调的表现,由胃壁平滑肌收缩引起。
胃痛的最常见但并非唯一的原因就是大吃大喝。有些人并未暴饮暴食,但也可能患胃痛。其实,引起胃痉挛的绝大多数外在原因是生气、精神紧张及压力过大等。

救治方法

1、取生大葱去皮去叶留葱白及须根与生姜不同捣烂,加入小米乾饭,放锅内炒热后洒酒翻炒至烫手取出,用布包好,外敷胃区。注意温度适宜,防止烫伤皮肤,一般用药后立即见效。 
  2、可用边缘厚而钝圆、光滑、无破损、不会划伤皮肤的瓷汤匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等作为刮痧道具,上面可沾香油、花生油、菜籽油、沙拉油或清水等做润滑剂进行刮痧。 
  3、以指压刺激胃痉挛的穴位,朝大腿方向加压时,震动较强,可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。应用力加压。每次压二十秒,休息五秒再继续。如此重復数次,疼痛便可渐渐消退。

注意事项

1、运动前做好充份的热身活动,忌过饱,忌食豆类及地瓜、土豆等食品,少食冷饮,可预防胃痉挛的发生。 
  2、当出现胃痉挛的时候,首先要让人平静下来,宜平躺床上,再用热水在上腹部热敷二十至三十分钟。 
  3、用手按压内关与足三里穴各三至五分钟可缓解疼痛。


稿件来源:策划部

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