加班吗?工作总结写了吗……年终岁末,“加班”成为职场人常用的见面问候语。年终总结、年底述职、年末统计……进入12月,“家常便饭”的加班已经让不少人的身体“亮起了红灯”。

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洋河人民医院专家提醒大家,在拼业绩的同时,也要重视自己的健康,毕竟身体才是革命的本钱,抽空给自己的身体也进行“年终总结”,尤其是以下四类人群更应进行健康检查哦!

第一类:40岁以上的亚健康人群

40岁以上的人最需要体检,这时身体各方面都出现了变老趋势,一些年轻时不注意留下的疾病症状会开始出现。肩负事业和家庭重任的中年人,千万不要小视亚健康状态,肿瘤、心脑血管疾病、肺部疾病、糖尿病以及过劳等都属于亚健康人群的高发病。

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建议:除常规检查外,应注意心脏检查、脑部CT、防癌检查、骨密度检查、餐后血糖、眼底检查、口腔检查,此外,妇科检查也要每年一次。

第二类:患有慢性疾病的人群

  慢性病人指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人,他们可能在医生的治疗下能暂时得到缓解,但绝非能得到一劳永逸的良方。因此,这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。

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 建议:糖尿病人至少每一个月检查一次血糖,并检查是否有合并症发生。乙肝病人每半年要检查一次肝脏B超,及早发现肝脏的病变。胃病病人每年做一次胃镜检查,以便及时调整用药。

第三类:长期抽烟的人群

吸烟有害健康,香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分,部分停留在肺部,部分进入血液循环,流向全身。在致癌物和促癌物协同作用下,损伤正常细胞, 可形成癌症。吸烟容易损伤的器官有喉咙、肺、肝脏、眼部、胃肠等,严重的会患有胃溃疡或十二指肠溃疡、肝硬化、结肠癌、白内障、喉癌等疾病。

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【脑部】吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛,使血液比较容易凝结。
【喉部】吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。
【心脏及血管】吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞,令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。吸烟令血管收缩,减慢血液及氧份循环,最终导致血管壁变厚,诱发冠心病及中风。

【肺部】 吸烟会引致肺癌。一个人每天吸食十支烟,其患病率是非吸烟人士之十倍。吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。

第四类:久坐电脑前的人群

长期呆在办公室中的人,大都久坐不动,严重缺乏运动,这样容易导致亚健康!洋河人民医院健康专家建议,上班族每年应做定期的健康体检。

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建议:1、颈椎的正侧位片检查。常年对着电脑工作,颈椎问题在年轻时就已埋下祸根。此项检查可以了解颈椎的曲度,骨质是否增生,有无韧带钙化、椎间隙狭窄及椎孔变形等,结合症状及体征可以提示颈椎疾病的初步诊断。

2、血流变检查:用于监测糖尿病、冠心病、高血压、高血脂、心肌梗塞、血栓形成等危险因素。

3、增加眼部、甲状腺B超等检查项目,对青光眼等疾病进行筛查。

医生提醒:

人的身体是一个动态系统,每天都会发生细微变化。许多人往往在一次体检后,看到身体一切正常,就觉得万事大吉,几年内都不再做体检了。殊不知一些疾病,包括恶性肿瘤,早期症状不明显,却在人体内不断发展。等到了症状明显再来医院检查时,病情可能已经到了相当严重的程度,这时,不仅治疗效果要大打折扣,甚至可能病入膏肓,回天乏力。因此,洋河人民医院提醒市民:体检要坚持定期进行,这样才能及时发现疾病,及时治疗疾病。

健康管理中心简介

洋河人民医院健康管理中心,总建筑面积5000平方米,交通便捷,环境温馨,设备先进。中心为每个体检人员建立健康管理档案,全程跟踪指导,实行体检、诊断、健康指导一体化特色服务,为百姓提供高品质的专业健康体检及管理服务。

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稿件来源:策划部

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