糖尿病饮食治疗的总原则是:控制总能量,固定主食,供给足够的蛋白质,适宜的脂肪,丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,合理的安排餐次。

1、主食可选用血糖生成指数低的米、杂粮、荞麦面、燕麦面、玉米面、黄豆面和白面等。

2、因蛋白质消耗增加,要适应增加瘦肉、鱼、虾等动物性食品的摄入,补充蛋白质。

3、选用富含可溶性膳食纤维的蔬菜,如海带、魔芋、木耳等。土豆、藕、芋头等根茎类蔬菜淀粉含量高,选用时要减去相同能量主食的量。

4、油脂和胆固醇高的食物要限制。烹调用油选择植物油,一天的用量控制在25克以内。

5、严格限制蜂蜜、蔗糖、麦芽糖、果糖等纯糖制品。如一定要吃甜食,可用甜叶菊、木糖醇、阿巴斯糖等甜味剂代替蔗糖。

6、保持心理健康:掌握自我调节的方法,保持豁达开朗的心境和稳定的情绪,培养广泛的兴趣、爱好、创造良好的生活氛围。

7、合理用药:掌握用药时间、剂量、方法以及可出现的副作用等,一定要在医生的皂导下用药,不要轻信药品广告。

8、加强康复训练:运动疗法是糖尿病的辅助治疗,它能促进糖的氯化作用,增加胰岛素的敏感性,而达到降低血糖的目的。应在医生指导下选择运动方式及活动量,以不感到疲劳为宜。如散步、太极拳等,并要持之以恒。为了避免低血糖的发生,最好选择在餐后时进行,并携带糖块。

  内三科饮食搭配“一二三四五六”原则

一天饮食餐单:

一斤菜,一袋奶,二两豆腐,三两肉鱼蛋,四钱油,五两主食,五两水果,六克盐。

安全

1、患者家属应注意患者的用药安全,切勿多服药、少服药、错服药、漏服药。

2、肢体偏瘫患者家属还应注意,防止患者摔倒跌伤、烫伤、走失等意外事故的发生。

心理

1、偏瘫、语言沟通障碍,生活不能自理,而且偏瘫康复和语言康复都需要较长的时间,致残率较高等,导致心理变化复杂,常表现为焦虑、悲观、抑郁,甚至变得性情暴躁,好发脾气。家属观察患者的心理特征和心理障碍,给予针对性的心理疏导和精神安慰,消除其孤独感,耐心细致的帮助患者树立战胜疾病的勇气和康复的信心,使患者按照护理要求,积极配合治疗。同时为患者营造一个和谐的亲情氛围和舒适的修养环境。

2、患者长期处于上述症状,经家属及亲朋好友陪同无效时,应警惕是否有焦虑症、抑郁症、认知功能障碍等疾病的发生,需及早到医院诊治,做到早发现、早治疗、早康复、以免意外事故的发生。

预防复发

1、脑血管病患者容易复发,家属协助患者定期检查,了解血压、血糖、血脂变化和神经功能情况;预防并发症和脑卒病复发。

2、当患者出现头晕、头疼、恶心、呕吐、意识模糊、一侧

肢体麻木无力、讲话吐字不清或进食呛咳、发热等症状时,应及时协助就诊。

3、患者用药期间请定期复查血液指标(第一年每三个月,第二年以后每半年)查空腹血:血常规、肝、肾功能、血糖、血脂、肌酶、凝血四项。(神经内科宣)


稿件来源:神经内科

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