你知道高血压的治疗与饮食禁忌有哪些吗?高血压是一种严重危害人们身心健康的常见病，如不及时治疗就会带来非常多的并发症，危及患者的生命安全。因此高血压患者需要尽早治疗。当然除了按照医嘱服药之外，饮食方面也是高血压患者最需要加强注意的，下面就为大家介绍高血压患者的饮食注意事项。
1、饮食要清淡
素食方式可使高血压患者的血压降低，高血压患者应该多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。
2、限制食盐量
控制钠盐的摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。
3、戒烟戒酒
嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。
4、饮食应节制
一日三餐要定时定量，暴饮暴食是高血压患者的饮食禁忌，吃饭要以八分饱为宜。
5、早餐少吃鸡蛋
鸡蛋所含的胆固醇比较高，是高血压饮食禁忌，其中蛋黄所含的胆固醇是蛋白的2000倍，所以即使吃鸡蛋也尽量少吃蛋黄。
6、多吃豆类
无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都非常丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。
7、多吃蔬菜
很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有非常好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。
8、调整降压药物剂量
研究证明，人的血压是有波动变化的，如一天血压波动变化的规律是早上6点与下午6点血压最高，中午稍低，凌晨2点最低;一年血压变化的规律是夏天偏低。因此，高血压病人需要在夏天调整降压药物剂量，避免血压过低，诱发心脑血管疾病发作，特别要减少利尿剂及含有利尿药成分的一些复合剂的应用。
稿件来源：体检中心
