庆国庆,共祝新中国成立70年,10月1日上午,洋河人民医院妇产科大厅充满了浓浓的节日气氛,孕妈们齐聚一堂,“孕妇大学”再次开讲。本期主要是要教会孕妈们如何自己监测胎动,宝宝的每一次胎动都像是在向妈妈发出信号:“妈妈,我在这里呢”,这是多么暖心的交流,所以,孕期胎动成了孕妈和宝宝之间最有爱的沟通。

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你会监测胎动吗?


宝宝通过胎动还会传递很多信息给妈妈,比如兴奋,感兴趣等情绪,甚至,还会向妈妈发出“求救信号”但前提是,孕妈要学会坚持数胎动。



而你,有数胎动的习惯吗?


胎动发出的信号

数胎动,就如同接受宝宝向你发出的信号,读懂这个信号真的非常重要。有一位叶妈妈,就因为坚持数胎动救了宝宝一命!


叶妈妈自打怀上宝宝就有很强的保健和危机意识,一直根据医生的教的方法记录胎动。

从孕28周就开始坚持每天早、中、晚固定一小时数胎动。就这样坚持了10周,到第38周时的某一天,叶妈妈和平时一样数胎动,在平时,这一小时之内差不多会有3-5次,但这天宝宝胎动全天不超过5次。

作为负责的妈妈她第一直觉告诉自己孩子有危险,于是立即去医院看急诊检查。医生很快给她做了20分钟的胎心监护,发现基线O型,有胎动,叶妈妈把前两天产检的胎儿B超带来了,显示宝宝在照B超的时候没有异常。

但经过诊断医生给出7分的生物物理评分,这个分数显示胎儿可能出现了宫内窘迫的情况,于是进行了紧急剖宫。

当打开子宫的时候医生惊呆了:羊水III度、宝宝的脐带很细很长,一圈紧紧的绕在宝宝脖子上,还有一圈紧紧的缠在宝宝的身体上!

这样一旦出现宫缩,非常容易造成血液受阻,导致胎儿发生窒息。后来医生说,幸好叶妈妈有坚持数胎动的好习惯,不然稍不留意后果不堪设想。

看到了吗?胎宝宝遇到危险的的唯一求生技能,就是用胎动告诉妈妈!

但并不是每个遇到这种情况的胎儿都是幸运的,不要因为自己的疏忽大意造成胎死腹中。


怎样数胎动


一般初产妇能够感觉到胎动的时间比较晚,18-20周之前可能都不会有感觉。所以临床上医生一般都建议准妈妈们从28周开始检测胎动的情况。

01

十次胎动计数法


美国妇产科学会建议可以按照10次胎动的时长来衡量,常规做法是:
每天数两次胎动,一次在早上,此时胎动相对较少;另一次在晚上,胎动较多的时候。
数一数各种形式的胎动(包括踢动、颤动、滚动等),一次连续的动作算作一次胎动,而不是踢一脚或打一拳就算一次胎动。数到10下的时候,看看花了多少时间。
数胎动的方法有很多种,可以按照10次胎动的时长来衡量。如果一小时后还没有数够10次,喝点果汁,吃点零食,走一会儿,甚至可以晃一晃肚子,然后放松地躺下继续数。
如果两小时后胎动还没有达到10次,建议去医院。虽然这种暂时的缺少运动并不意味着一定就是危险情况,但偶尔也是需要尽快进行胎儿状况评估的警告。

02

胎动计数法


1、固定每天早、中、晚饭前或饭后较固定的时间,每次记录1小时。把3次记数的和乘4,就得到12小时的胎动数。
2、如果1小时内胎动数小于3次,可以轻轻刺激一下,再接着记数1小时。如果仍然小于3次,建议咨询医生。
3、如果12小时胎动数小于30次,要继续观察。如果小于20次, 建议咨询医生。
4、如果胎动数较以前相比,减少了30%以上,建议咨询医生。
5、连续记数2小时的胎动,如果少于10次,也需要向医生咨询。

越接近预产期,数胎动就越重要!要知道在子宫里的小宝宝,此时还没解锁更多技能,唯一的求生技能就是通过"胎动异常”向妈妈求救了。所以宝妈们,请一定养成数胎动的好习惯,关键时候,只有当妈妈的能救宝宝。 


产后,你需要盆底修复吗?


初为人母的很多妈妈们都有个难言之隐,发现自己每次一打喷嚏,下体就会有尿液溢出,让人十分不爽。原本以为只要选择剖宫产就会减少发生盆底肌肉松弛,产后就忽视了对盆底肌肉的康复训练,却没想到自己这么快就中招了。


只有顺产才伤盆底肌肉是误解

顺产是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因,胎儿经过阴道分娩出,一般出生的婴儿头部的直径约有9-10厘米,即分娩时阴道要扩张到9-10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,盆底肌肉受到彻底破坏,弹性明显下降。对于这一点大家很容易理解,但因此就单纯地认为只有顺产才会造成盆底功能障碍的观点是错误的。

你,需要盆底修复吗?


DIY手绘T恤,献礼祖国?


本次孕妇大学的最后一个活动是DIY手绘T恤,孕妈们拿起画笔,画出对祖国的祝福,画出心中的彩虹,画出美好的未来,祝新中国生日快乐,祝肚子里宝宝平平安安,健健康康。

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我院妇产科为了母婴安全,一直在努力,用真情守护新生,用爱心呵护孕妇,帮助产妇顺利生产,保障母婴平安健康。


科室介绍:妇产科


妇产科常规开展四维彩超、电子阴道镜、宫颈TCT联合HPV检查筛查宫颈癌。
正常开展腹腔镜下子宫切除术、宫颈癌、子宫内膜癌根治术、卵巢囊肿剥除术、输卵管复通术及宫外孕手术,开展宫腔镜检查术及电切术。采用新式剖宫产术,疤痕不明显,术后恢复快,痛苦小。 

产科门诊开设普通产科,高危妊娠、胎儿宫内监护及遗传咨询,产前筛查,优生优育及计划生育门诊。


专家简介



陆玉霞,副主任医师,毕业于江苏大学。2007-2008年在南京军区总医院进修学习妇产科,2009年在山东济宁市妇幼儿保健院学习妇科阴式手术多例,能熟练开展剖宫产、子宫切除,卵巢囊肿等手术及阴式子宫切除术,熟练开展卵巢囊肿、宫外孕腹腔镜手术,发表国家级论文数篇。




稿件来源:策划部

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