冬季感冒,一直都是压在宝爸宝妈心头的一块石头,每到冬天,气候干燥、天气变化快,昼夜温差大,每一点都可能致使娇嫩的小宝宝感冒。病在宝身疼在父母心,如果宝宝迟迟不痊愈,爸妈的心更像是被火烤着那么难受,只恨不能代宝宝受罪,却又无能为力。宝宝冬季感冒防大于治,无论多好的治疗方法,都不如宝宝不生病好,我为宝爸宝妈们整理了一些宝宝预防感冒的有效方法,一定可以帮到大家。


1预防感冒最直接,最有效的办法是勤洗手


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有关研究表明,引发感冒的病毒有200多种,其中50%鼻病毒,也是冬季传染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小时,在人手上存活70小时。宝宝一旦接触到沾染了病毒的物品,再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒,潜伏期为1至4天。所以,一定要经常给宝宝洗手。


2春捂秋冻,预防感冒穿衣多少是关键


天气由暖变冷,不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷,加上后就不好减掉了,只能是越加越多。小宝宝穿衣,可遵循比大人多一件的原则,运动时注意及时穿脱衣物。


3宝宝增强抵抗力:耐寒锻炼


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很多宝爸宝妈,惟恐宝宝冻着,天气一凉,就不让出屋。宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,等到春暖花开时节,或接触了感冒病人后,对病原菌抵抗力差,很容易患病。宝宝的房间也应该经常通风换气,保证空气的新鲜,避免细菌、病毒滋生。


4提高免疫力,宝宝饮食要注意


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宝爸宝妈们要多给宝宝吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、猕猴桃等,能帮助宝宝提高免疫力。可以给宝宝喝些鸡汤,鸡汤富含蛋白质,能增强机体抵抗力,放点大蒜效果更佳。此外,如果宝宝愿意,可以给他吃些大葱,也可用葱白煎水喝,效果也很好。


5不想宝宝踢被子,妙招是给宝宝穿的少一点


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宝宝踢被子是宝爸宝妈很头疼的一件事,秋冬季节,宝宝一旦踢被子感冒的几率极大。可是宝宝为什么会踢被子呢,因为睡相不好或是淘气吗?都不是,那是因为宝宝睡热了!很多爸妈为了防止宝宝踢被子凉到,就给宝宝穿很厚的针织内衣或睡衣,还给宝宝盖的比较厚,宝宝睡到后半夜,热得出汗,被子踢光光,而此时爸爸妈妈也睡熟了,最容易受凉感冒。不如给宝宝穿比较轻薄亲肤的小裤衩小背心,宝宝睡的安稳舒适,自然就不爱踢被子了。


6科学洗脸洗脚,也可帮宝宝预防感冒


用温冷水洗脸,可以增加宝宝对冷刺激的适应能力。而泡脚的好处也不用赘述,每晚用较热的水给宝宝泡泡脚,对预防宝宝感冒也是效果显著的。



专家简介

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陈 前 波

儿科主任,主治医师,毕业于中医药大学,擅长中西医结合治疗儿科常见病、多发病,如:反复呼吸道感染、厌食症、过敏性紫癜、紫癜性肾炎、儿童抽动症、遗尿症等。

科室介绍

儿科围绕小儿遗尿、小儿肾脏、小儿哮喘及新生儿“四大方向”,以过硬的技术、超强的责任心,赢得了众多家长和同行的信赖和好评。科室拥有德国进口“德尔格”新生儿专用呼吸机、无创CPAD呼吸机、美国进口微量血气分析仪、新生儿暖箱、新生儿黄疸治疗箱、婴儿辐射抢救台、心电监护仪、氧气雾化等先进设备,为医疗服务提供强有力的“硬保障”。
主要特色:
1、中西医结合治疗儿科常见病、多发病,如:反复呼吸道感染、厌食症、过敏性紫癜、紫癜性肾炎、儿童抽动症、遗尿症等。
2、儿科疾病:小儿肺炎、毛细支气管炎、哮喘、不明原因发热、腹泻、手足口病、各种脑炎、脑瘫、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、新生儿疾病等。
3、小儿急救:小儿惊厥、中暑、小儿急性中毒等。



稿件来源:策划部