健康大讲堂|学会这个技能，关键时刻能救命
有一种疾病
来势凶猛，死亡率高，让人措手不及
就是心脏性猝死
近些年
关于心脏性猝死相关新闻屡见报道
但大家对于它的认识却远远不够
春节将至，又到了阖家团圆的日子。
如果遇到有人突然倒地，心脏骤停，该如何去做呢？
2020年1月21日，洋河人民医院健康大讲堂第五期如期举办，我院急诊科郑德东主任给大家带来“假期急救指南，关键时刻能救命”为主题的讲座。
郑主任和大家说：虽然每一次救护车在确认呼叫后都会用最紧急状态出车，但因为路况等许多未知因素，很多时候不能在心脏骤停病人最佳的急救黄金时间内达到现场。而这个时候，最能救命的往往是现场目击者，只要为急救人员多争取几分钟的时间，病患的生命就有可能被挽救。
郑主任除了给大家讲解急救的知识，还邀请民众跟着一起体验。
我们希望，有更多的人能掌握急救知识，在关键的时刻都能成为守护家人朋友的英雄！
重点来了，心肺复苏如何下手？
脱开患者胸部外衣，一手掌根部置于患者两乳头连线与胸骨交界处（或胸骨下半部分），另一手掌重叠于手背，两手交叉互扣，指尖抬起，避免接触胸壁。
伸直双臂并与患者胸壁呈垂直方向，使双肩位于胸骨正上方，用上半身重量及肩臂肌力量向下用力按压。
按压深度：5~6cm，
按压频率：100~120次/分，
人工呼吸：胸外按压30次后进行2次人工呼吸
在开放气道之前须清理口腔，以免发生误吸导致窒息。将病人头偏向一侧，用手帕或衣角包绕手指清理口腔内的异物等。
随后以仰头举颏法开放气道，使口角与外耳道连线垂直于地面。按于前额的一手拇指和食指捏住患者鼻孔，正常吸一口气，将病人的口完全包在抢救者口中，将气吹入患者肺内，观察患者胸廓是否起伏，如此重复两次。
（注意：人工呼吸时平静呼吸即可，不要深吸气后深吹气，以免过度通气。
如此循环，每五个循环检查一次颈动脉是否有搏动，直至专业救护人员到达现场接手。
专家简介
郑德东
副主任医师
洋河人民医院急诊科主任
稿件来源：策划部
